[...] sytuacja, bo mogłoby go w ogóle nie być, tede wyraził swoje zdanie o pewnej sytuacji, potem rozmawiał przez telefon z rychem i niby wszystko było ok. Jakby rychu go zlał wtedy ciepłym moczem to by nic nie było, ale w warszawie na swoim koncercie zaczął freestylować no i wiadomo jak dalej się potoczyło. Poza tym na beefie rysiek lepiej [...]
[...] jakby mi sie miala sprzedawac plyta tylko dlatego ze bede sam siebie obrazal i jeszcze prowokowal ludzi do tego zeby na murach miast bluzgali moja osobe , to sory ale dalbym sobie z tym siana. Chcialbym zobaczyc jego morde jak bedzie jezdzil ulicami miast i napotka gdzies napis typu "Tede ****a" , ciekawe czy wtedy bedzie to takie fajne
[...] ramienia z poziomiem wiedzy.... "Dzedor, masz 190 cwiczysz dwa lata i w bicepsie tyko 38, to ja mam prawie tyle a cwicze o wiele krocej" Spal tą kupe tłuszczu i wtedy przyjdź rywalizowac z innymi. i jeszce raz rzeczytaj co napisałem wyżej "A skad osoba majaca 38 cm w bicepsie moze wiedziec cokolwiek o sposobach przelamania [...]
CO BY BYŁO LEPSZE? BRAĆ SAMEGO XP ? I WTEDY NIEZALEŻNIE CZY W DT CZY W DNT, DWA RAZY DZIENNIE JEDNĄ PORCJE RANO A DRUGA PRZED TRENINGIEM I W DNI NIE TRENINGOWE JEDNĄ PORCJE RANO A DRUGA W CZASIE POPOŁUDNIOWYM? CZY LEPIEJ BRAC XP Z CP, W WTEDY W ; DT- RANO CP, PRZED TRENINGIEM XP I PO TRENINGU CP. A W DNT RANO XP A W CZASIE POPOŁUDNIOWYM CP.
[...] nie robili (vide youtube ) i to jeszcze za jego przyzwoleniem (koncerty), dlatego dla mnie tekst z dupy. No chyba żeby nawinął ogólnie, że takie jechanie jest deb**ne to wtedy też by było ok. łysydrops znam na tyle Tedego ze wiem ze mi to nie podejdzie , od czasu kawalka Mercedes s 600 nic mi sie nie podoba praktycznie co tede nawija A co [...]
[...] to działanie shotguna (nie pierwszy który wcinam) przecierz syngex to tylko uzupelnienie jedzenia, tak jak pisałem ratuje sie tym jak niemam czasu jeść, wtedy ratuje sie proszkami proteinowymi i sporą ilością orzechów włoskich. Stealth tak jak pisałem po treningu zamienilem z anabolic window, tak jak pisalem bo potrzeba mi [...]
Ok czyli po obudzeniu się 5g, a po treningu od razu i po 30 min posiłek ? Białko: ważę 100 kilo, 3x30g tej odżywki białkowej whey protein, nie czystego białka, dietę jako taką mam, tzn jem ok 5-6 posiłków dziennie, zgodnie z zapotrzebowaniem przy treningu masowym, nie przeliczam tego bo jem to na co mam ochotę, ale zgodnie z zasadami. Więc ta [...]
Gratuluje Nic tylko czekac na stan zapalny, ciesz sie ze to roztwor wodny...slyszales ze testa sie daje podskornie...zle slyszales, wiekszosc testa jest na oleju i wtedy zrobilbys sobie konkretne kuku. Zamiast tak pajacowac jest o wiele latwiejsze rozwiazanie: winstrol wystepuje w postaci injekcyjnej i oralnej, nie pasuje ci ta pierwsza stosuj [...]
Robert Kubica potwierdził w rozmowie z dziennikarzami w Walencji, że wśród usprawnień przywiezionych przez zespół Renault na Grand Prix Europy znajduje się nisko umieszczony wydech ze zmodyfikowaną podłogą. Te poprawki, a także nowe przednie skrzydło i kilka innych usprawnień, znajdą się w obu bolidach R30 podczas najbliższego weekendu grand prix [...]
[...] triko nie chcesz sobie pompek na poreczach zrobic.to cwiczenie jest bdb na rozwoj mm treicepsa. ba barki proponuje ci dac unoszenie hantli bokiem i w opadzie. ksztaltujesz wtedy robiac to co dales czyli zza karku aktony przednie, unoszenie bokiem ksztaltuje aktony boczne i unoszenie w opadzie aktony tylne. i mamy caly naramienny zrobiony. taka [...]
No więc... Austin eliminator wygrał, ale pożarł się ze swoim promotorem, którym jest nie kto inny, a Dziadek King. Rozwiązali kontakt i federacja WBC uznała wtedy, że bezprawnie zwyciężył w eliminatorze i nie będzie walczyć z mistrzem. Miał odbyć się kolejny z udziałem innego pięściarza spod stajni Dona Kinga, czyli Wałujew - Solis, ale tutaj [...]
[...] chyba szkoda zachodu) co może się stać jeżeli bym spróbował? opuchlizna? infekcja? siniak? wiem że hcg można wbijać podskórnie i sam tak zresztą robię, moim zdaniem działa wtedy parokrotnie lepiej (domięśniowo 1500 nie czułem nic, i mięsień bolał prawie zawsze, myślałem że same wy***ki, a podskórnie nie bolało nic i działało jak 5000 [...]
[...] Mam identycznie z roznymi maszynami,a najbardziej pasuje mi w formie biegania. Podobnie mam z aeorobami. Na stepperze nie moge ich wykonywac prawidlowo (HR max mam nizszy wtedy niz przy szybkim marszu) , no chyba ze przebieram nogami najszybciej jak umiem co nie jest zdrowe ani normalne (pompa miesni a nie praca serca). Przy czym pale wiecej [...]
[...] nich dostosowac metody nie da sie bowiem bez tego odpowiedzieć czy i jakie odzywki a nawet suple nalezy dodać. okresl więc to wszystko, podporządkuj w tym celu odżywianie a wtedy bez trudu znajdziesz/my odzywkę jedno co rzuca się od razu w oczy to carbo-białko-gainer, jest to trochę przerost formy nad treścią- mając bowiem bialko i carbo możesz [...]
[...] na swoja skomplikowana budowe i precyzje dlatego tu trzeba spokojnie a nie nerwowo lykac glukozamine i to wszystko. Odpusc sobie ciezary wiem ze ciezko ;] i modl sie zeby przez 2 miesiace odpoczynku samo przeszlo jak nie przejdzie wtedy bedzie problem . Narazie 2 msc przerwy i urzywaj tego barku zeby nie zesztywnial ale nie cwicz ;] Pozdro
[...] odpowiednich części ciała co do dnia. Słyszałem, że jesli np. w poniedzialek cwiczę biceps, a we wtorek cwicze cos przy czym rownież biceps się bardzo napina to psuje wtedy regeneracje bicepsa czy cos takiego i wtedy podobno słabiej rośnie.. dlatego wlasnie nie potrafie dobrać.. mam cos takiego obecnie.. moze cos potraficie zmienić: [...]
[...] kwestia rozplanowania... Ja z rana aktualnie robie zakupy, praca, prysznic, silownia, sen. Czasami zmiana harmonogramu jezeli dziewczyna do mnie wpadnie, oczywiscie silownia wtedy nie odpada ale sen Poraz kolejny powtorze nastawienie to podstawa, ja np. niedlugo wyjezdzam za granice, i bede mial bardzo ograniczony dostep do rzeczy, ktore [...]
[...] jakoś dziwnie...mam nadzieję,ze takie same odczucia będę miała jutro na treningu ja tam się nie przejmuje ostatnio miałam całe spodenki mokre jakbym się posiusiała albo tyłek i koszulka biała od magnezji, włosy rozczorchane i jeszcze rzucam talerzami muszę wtedy bardzo atrakcyjnie wyglądać Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-06-24 20:23:49
[...] ładnie siadać tak sobie rozmyślałam...buty już mam pas też kurde to za kilka miesięcy przyjdzie czas na bandaże, a w nowym roku wbiję się może w jakiś kostium tylko wtedy chyba musiałabym pomyśleć nad zmianą siłki,bo dopiero bym wzbudziła sensacje P.S Iza teraz to chyba 10 burpees bym nie zrobiła taką mam wytrzymałość wszystko przez [...]
O rapie po treningu dyskusje....
